Part 1
Du wirst zu dem was du isst
(Volksweisheit)
Zutiefst bin ich davon überzeugt, dass es nichts mit Wertschätzung des Nächsten/der Nächsten zu tun hat, über Alles was eigentlich Klarheit und Fakt braucht, den Mantel der Liebe drüber zu legen. Manche Themen im Leben der Zweibeiner - Menschen und Mensch-Geschöpfe - sind derart hochgejubelt und auf Zivilisation zugeschnitten, dass sie mit dem was auf ihrer Basis wahrhaftig vorhanden ist, nicht mehr viel zu tun haben.
Heute will ich auf das Thema Ernährung für Homo Sapiens (also der Spezies "Mensch") eingehen. Ich finde, dass ihr auch mal wieder dran seid; obwohl ich es als angebracht empfinde sehr viel über Etica Natural bezogen auf Mit-Geschöpfe und Natur - nativ geschöpfte Natur-Systeme - zu kommunizieren. Aber ... well than. Ernährung spielt in euer aller Leben eine maßgebliche Rolle, weil ihr eure Physis und eure Energie damit " bei der Stange haltet". In diesem Moment weis ich noch nicht, ob das hier wieder ein 2-teiliger Artikel wird ... es schwant mir fast so.
Die ziemlich profitgeile Lebensmittel-Industrie hat Alles getan, um euch passgenau auf ihre Gewinnziele/Gewinnmargen abgestimmt so zu konditionieren, dass ihr mittlerweile glaubt was man euch bezüglich eurer Ernährungsbedürfnisse erzählt: Ihr braucht mindestens 3 Mahlzeiten am Tag. Wenn ihr euch das nicht leisten könnt, seid ihr arm ... ach so. Ja, und ihr braucht die permanente Nahrungszufuhr. Aber Moment mal ... wofür braucht ihr die, wenn 3 Mahlzeiten am Tag gar nicht notwendig sind?
Wenn faktisch ein kleiner Starter am Morgen zuzüglich 1ner Hauptmahlzeit am Tag völlig ausreichend ist? Wofür all die Biomasse in sich hineinstopfen, wenn das doch den physischen Körper schneller altern lässt weil er permanent im Verdauungsmodus ist; und darum so gut wie keine Muße mehr hat um sich um das wahrhaftig Notwendige in seinem System zu kümmern? Was das wohl sein könnte? Nun, alte Zellen abbauen - frische Zellen produzieren - den Körper reinigen - den Körper entgiften. Dies sind notwendige Prozesse für den physischen Körper. Aber wenn der so gut wie permanent damit beschäftigt ist, Nahrung aufzunehmen - Nahrung zu verdauen - Nahrung wieder auszuscheiden, dann hat er für das wahrhaft Wichtige nicht mehr viel Muße. Sind dann nicht Jene, die aus verschiedenen Gründen nur 1 Mal am Tag essen, besser dran? Nun denn.
Wie so Vieles in eurer Lebenswelt ist halt auch das Thema "Ernährung" voll verzerrt. Man hat euch nicht beigebracht euch artgerecht zu ernähren; sondern ihr seid darauf konditioniert euch so zu ernähren, dass eure Lebenszeit nun auch nicht zu lang wird ... aber Moment mal .... was ist los bei euch? Warum dann dieser neue Trend "Longevity"? Ach so ... genau ... neue Trends - neue Profit-Quellen - neuer Hype mit dem ihr beschäftigt seid. Wenn man es ernst mit eurer Langlebigkeit meinen würde, dann wären nicht all jene Produkte im Supermarkt erhältlich welche Palmfett - etliche Sorten Zucker in einem Produkt - und chemische Zusatzstoffe in jeder Farbe und Variante, enthalten. So, und was ist wenn ihr euch jahrelang fehlerhaft ernährt habt? Ja, dann hat man Abnehm-Spritzen - Magenverkleinerung - Diätpillen, usw., usw., für euch im Angebot.
Wie wäre es, sich einfach artgerecht zu ernähren? Und dann keine Gewichtsprobleme zu haben? Keine unreine Haut? Keine sonstigen Krankheiten die einfach mit falscher Ernährung zusammenhängen?
Grundlegende Fragen unter dem Prozess der Entdeckung der eigenen artgerechten Ernährung können lauten:
- Bin ich ein Raubtier, und muss mich darum von großen Tieren mit rotem Fleisch ernähren (also Rind, Hirsch, Kamel, Pferd, Schweine, Büffel, usw.)?
- Bin ich auf Ewig ein Baby/Kleinkind; und muss mich darum bis ins Hohe Alter durchgehend auch von Milchprodukten ernähren?
Komm, lass` doch mal auf einige Nahrungsquellen/Lebensmittel eingehen ... .
Bevor ich das jedoch für euch ein bisschen ausformuliere, will ich als Spoiler kommunizieren: Was ihr hauptsächlich braucht in eurer Nahrung, ist natürliches Protein. Also Eiweiß. Warum? Nun, ihr braucht nur reflektieren woraus euer physischer Körper gebaut ist? Hauptsächlich Protein und Wasser. Dazu kommen Mineralien, Spurenelemente, und reichlich Baustoff Calcium für eure Knochen. Das ist es dann auch schon fast. Und auch wenn ich total gerne über Energie - Äther - Geist, kommuniziere ... und die machen ja euren Körper erst lebendig und fähig sich zu bewegen, dann lasse ich diese Faktoren in diesem Artikel beiseite. Wir wollen es uns heute gönnen, mal auf ein paar Lebensmittel/Nahrungsquellen einzugehen.
Und hier kommt dann auch Teil 2 ins Spiel, der sich genau hier anschließt.
Author/Copyright: NEA (Meisterin चन्द्र Nung Pha🌈)
Datum/Data: 21.09.2026
Stock photo: webador
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